第57章 健身氣功八段錦(第2頁)

 唯一讓他有些受不了的就是飢餓，每次提升之後，那種心慌的飢餓感，讓他幾乎見什麼吃的都想往嘴裡塞。

 回家後，餘誠直接一口氣吃了五個雞蛋，兩大碗粥，還有一大塊的足有半斤重的燉臘肉。

 吃包之後，餘誠才感覺真正舒服了。

 泡了壺參片茶，坐在院子裡享受著清晨的陽光，精神大進的他，第一次感覺眼前的天地山川，是如此美好，就連那些在院中啄食米粒的小雞們，在他眼裡都顯得分外活潑可愛。

 休息的差不多了，也到了餘誠跟抖音上那位女拳師約定的私教課的時間。

 餘誠將手機微信連通電腦，放大屏幕能夠看的更清楚一點。

 9：30，對方準時聯繫了餘誠，打了個招呼，互相介紹了一番。

 女拳師姓陳，名字沒有告訴餘誠，只是讓餘誠叫她陳師傅就好。

 習武之人，十分乾脆，介紹完後便開始上課。

 第一節課，陳師傅並沒有一上來就教餘誠如何練八段錦，而是先給他講解介紹了關於八段錦的一些基礎知識。

 比如八段錦的出處、作用、練習時注意事項等等。

 理論知識差不多講了二十分鐘，餘誠聽得津津有味，並不覺得這是在水他的課時。

 既然要練這門功夫，多瞭解一些肯定是沒有壞處的。

 講完理論知識，陳師傅讓餘誠先休息一下，然後開始準備教他正式練功。

 餘誠沒有插嘴，讓他休息他就休息，非專業的人，在對這門專業擁有一定的認知之前，最好還是老老實實聽老師的。

 等有了自我分辨的能力，再根據自己的需求進行取捨。

 餘誠哪怕有系統，明白一旦激活技能，用不了多久自己在八段錦上的成就必定會超越這位陳師傅，但依然還是保持著謙虛的心態去誠心學習。

 感受到餘誠的認真，陳師傅教起來也更加的投入。

 開始練功之後，從起勢第一個動作起，陳師傅便將其極為細緻的拆分講解，一遍一遍的給餘誠示範。

 直到現在餘誠才明白自己當初打完整套八段錦卻為何不能觸發技能。

 原來真正的八段錦練習，其中有太多網絡上看不到的訣竅和法門。