第十章 差距(第3頁)
從這個賽季開始，開拓者不僅要更換訓練場地，也要更換他們的訓練時間方案。
過去他們都是一天兩練，上午兩個小時，下午兩個小時，一共四個小時。
你想加練是你自己的事，教練和訓練師會到點下班。
這個賽季開始，阿德爾曼和貝爾曼商議，決定一天一練。
從上午九點開始，訓練三個小時左右，十二點結束，下午球員們想加練，也是自己的事。
之所以減少頻次增加單次時間，一是考慮到效率，單次三個小時訓練球員注意力會更加集中。
二就是考慮到健康，減少一個小時的訓練量，效率更高，對球員的磨損消耗會更少。
上個賽季季後賽中，開拓者不少球員都出現了傷病問題，包括甘國陽都小腿拉傷。
所以必須將健康管理放到很重要的位置上。
當然，讓甘國陽減少訓練時間那是不可能的。
這傢伙練起來只有一種時間規劃：一直練。
彼得洛維奇終於撐不住了，在半個小時即將到點的時候，他跑到場邊嘔吐了起來。
而甘國陽依舊生龍活虎的完成了一次扣籃。
看到彼得洛維奇嘔吐他才停止了熱身，朝著阿德爾曼揮揮手：“裡克，打掃一下。”
阿德爾曼翻了個白眼，合著我叛變一次，直接就變勤雜工了是吧？
貝爾曼都叛變多少次了！
彼得洛維奇在吐完之後，竟然還站起來，拿著球回到場上，要將剩下的熱身訓練完成。
迪瓦茨和薩博尼斯勸說彼得洛維奇，但彼得洛維奇不聽，甘國陽倒是不勸阻，跟著一起跑完最後一分鐘。
半個小時的折磨，這還只是熱身訓練，真是難以想象。
阿德爾曼處理掉了嘔吐物，和彼得洛維奇說：“這只是阿甘的熱身，他每天訓練前會進行兩到三個小時的加練，訓練結束後再進行三到四個小時的訓練，總之…這不是我們球隊的訓練量。”
彼得洛維奇喝了點水，他的臉色很蒼白。
“他是我的目標，我會和他一樣。”彼得洛維奇說道。
“休息和訓練一樣重要。”
“難道阿甘不需要休息？”
“阿甘異於常人，他和一般人根本不一樣，不要和他學。”
此時，甘國陽面色如常，在場邊和薩博尼斯等人談笑風生。
不得不說，甘國陽的體能就是個Bug，這得益於他的身體模型。
有些運動員就是體能超群，比如短跑名將邁克爾-約翰遜。
他是400米的大神，400米這個項目從來都是跑者的噩夢，介於耐力跑和速度跑之間的距離。
哪怕是世界級名將，每次400米全力奔跑都是對體能極限的挑戰，很多冠軍選手在跑完後都會被擔架抬出體育場。
可是邁克爾-約翰遜跑完400米拿下冠軍都不帶大喘氣的，神色如常，和跑前一樣，甚至都沒出汗。
甘國陽就是這種體能怪物，30分鐘的折返跑加投籃、上籃對他而言只是熱身，讓身體進入最佳狀態中。
接下來的訓練，對彼得洛維奇而言就很痛苦了，他硬撐著要參加。
可是甘國陽就像沙丁魚罐頭裡的那條鯰魚，把訓練節奏和強度帶的非常快非常大。
其實彼得洛維奇如果自己一個人跑半個小時投籃熱身，不至於會吐。
可前面有個跑不死的傢伙帶著，把節奏帶的飛快，他就不行了。
三個小時的訓練，一個小時技巧，一個小時戰術，一個小時對抗。
阿德爾曼完全跟著甘國陽的節奏走，其他人哪能受得了，被折磨的死去活來。
克里夫-羅賓遜訓到一半直接撂挑子，說自己不行了要休息一會兒。
不過薩博尼斯三人憑藉頑強的意志力還是硬撐了下來。
到中午十二點訓練結束時，全隊每個人都累的說不出話來。
訓練前還能開玩笑的迪瓦茨背駝了，眼皮子直往下耷拉。
還好改成了一天一練，如果是一天兩練，中午休息一下下午接著練，這批新人肯定會吃不消的。
在更衣室，甘國陽又發出了慨嘆：“你們這屆，是我帶過最差的一屆新秀。”
當然，甘國陽嘴上這麼說，他對彼得洛維奇頑強的意志力很滿意，他知道彼得洛維奇身體還在康復中，狀態不好。
他全是憑著一股氣在硬撐著，不允許自己倒下，不允許服軟。
相較而言，克里夫-羅賓遜就很實誠，不行就不行，練不動就不練了。
這種球員註定在大場面舞臺上無法發揮關鍵作用。
中午甘國陽請所有人一起吃飯，然後下午回到訓練館繼續訓練。
下午甘國陽要在健身房雕琢自己的肌肉，彼得洛維奇竟然也跟了過來。
甘國陽道：“你身體還沒有完全康復，不要勉強自己。”
彼得洛維奇說：“不讓我訓練才是勉強我自己。”
甘國陽笑了笑，沒多說什麼，訓練狂人都是熱愛籃球的人。
聯盟在訓練量上可以和甘國陽媲美的只有兩個人，一個是邁克爾-喬丹，一個克里斯-穆林。
其中克里斯-穆林最近兩個賽季染上了酗酒的惡習，他的訓練量肯定會打折扣。
另外一個可以接近甘國陽和喬丹的人，是卡爾-馬龍，聽斯托克頓說這小子天天泡在健身房。
甘國陽並不介意自己隊中再多一個訓練狂，這樣他在訓練時不至於太寂寞。
在健身房，甘國陽指導彼得洛維奇進行力量訓練。
告訴他哪些肌肉對籃球運動員很重要，哪些肌肉沒那麼重要，哪些訓練方式能快速提高對抗能力。
那個年代歐洲，包括中國籃球，力量訓練都不是很科學，很多時候只追求大重量，高次數，缺乏理論指導和科學規劃。
甘國陽夏天會請不同的訓練師進行系統的指導，集百家之所長，摸索一套專屬籃球運動員的健身方法。
彼得洛維奇跟著甘國陽練了一會兒，發現這傢伙簡直和超人一樣。
而且他訓練花樣還特別多，除了器械之外，還會用徒手動作增強靈活性。
甘國陽有一整套豐富多彩的訓練方法，來塑造自己各方面的能力，以適應nBA的變化。
“在nBA打球，就是逆水行舟，不進則退！”
兩人一邊訓練一邊聊天，和傑裡-韋斯特不同，甘國陽和彼得洛維奇之間只有一個話題：籃球。
甘國陽從下午一點開始，一直訓練到晚上六點，五個小時時間，臨近結束他還加練了300箇中距離。
彼得洛維奇到後面是真的支撐不住了，只能坐在場邊觀摩，他的胳膊和腿都在發抖，太累了。
而甘國陽在投籃訓練中終於略顯一絲疲態，他的命中率沒有之前那麼高了，投籃間需要停頓一小會兒。
這種達到疲勞極限的狀態正是甘國陽需要的，這種時候才能提高自己關鍵時刻的投籃命中率——哪怕1%。
彼得洛維奇看著甘國陽堅毅的眼神，依舊標準的動作不知疲倦的出手，都不用上場比試，他就感受到了兩人的巨大差距。
從威拉米特大學離開時，天已經黑了。
甘國陽是天黑來，天黑走，白晝都奉獻給了籃球。
在回去的路上，彼得洛維奇忍不住問阿甘：“阿甘，我和你之間，還有多少差距？”
甘國陽開著車，想了想，道：“你和我之間，大概差了個喬丹吧。”
“喂，你把安全帶繫上啊，這樣很危險的。”