青椒炒菠蘿 作品
第123章 壯如牛和胖成球（日常章節）
1998年8月6號，重新經過調節之後，雙方恢復談判。
球員工會提出了增加球隊之間收入共享的提議，結果總裁大衛-斯特恩和老闆代表起身離場。
這樣的情況也讓球員工會有些尷尬，對方態度堅決，談判再次破裂
各大體育媒體都在反覆報道這個消息，已經有很多球員感到不對勁兒了，如果球隊不能支付薪水，大家準備去其他聯賽打球。
並不是每一個球員都有存款，有贊助商支持，大多球員花錢大手大腳，底層球員沒了工資，更是很難養家餬口。
李佑沒有這些煩惱，按照之前制定的計劃，來到芝加哥，接受蒂姆-格羅弗的訓練。
訓練館在芝加哥西南部的一個工業區，面積不小，佔地65英畝，擁有6個籃球場、一個棒球場、一個專業健身房、瑜伽室、按摩室、冰浴室、高壓氧艙等等專業設施。
作為邁克爾-喬丹訓練師，蒂姆-格羅弗也算是跟著邁扣一飛沖天，剛剛開創的這家公司，就是辛苦多年的成果。
李佑作為客戶，蒂姆-格羅弗每天都會全程陪同，制定的訓練計劃也在不斷更改。
哪怕到了90年代末，大多球員也不在意力量訓練，總的來說，就是外線球員對於力量訓練上的投入熱情不高。
nba球員私生活混亂，恰葉子更是家常便飯。
尼克斯隊中，李佑算是自律的球員，賽前和賽後的熱身訓練從不打折扣，飲食方面也頗為講究。
儘管邁克爾-喬丹曾經推廣過他的“早餐俱樂部”，但賺了大錢的球星大多都不想受這份苦：
“我能靠天賦贏球，就不必練的那麼苦了”
從早上開始，李佑會先進行速度和敏捷訓練，以跳繩為主，左右腳交替、末端加速，變換節奏。
接著就是力量訓練，主要以上肢和下肢阻力帶練習為主。
之後的持續投籃練習，就變成了混合有氧訓練。
大多都是複合組的練習，貼近實戰，也可以增加耐力。
經過一個星期的觀察，再結合身體數據等情況，蒂姆-格羅弗終於確認了一件事兒：
“李佑比他想象中的更加耐操”
在他接觸的後衛中，邁克爾-喬丹是個異類，因為對方的雖然得分後衛，打法上卻靠近鋒線球員。
看著李佑在其他訓練師陪同下不斷完成炸球，投籃，連續折返跑，也沒影響到投籃穩定性，蒂姆-格羅弗決定後續加大力度：
“練到吐再繼續練，這才是統治者該做的事！”
到了下午，除了完成訓練以外，蒂姆-格羅弗也會進行一番心靈溝通
瑜伽室內，李佑做著拉伸動作，蒂姆-格羅弗則嚴肅認真的送出心靈雞湯：
“李，通過近一個星期的觀察，我認為你可以變得更強。”
“我說的強不只是身體上的，更多的是對籃球的態度。”
“通過這麼多年的觀察，我會將球員分成三類，被動者、掌控者、統治者。”
“邁扣就是統治者，絕對的自信，擁有無與倫比的直覺和技術，哪怕連續投籃不中，依然相信自己會命中下一次投籃！”
“一些球員可能會將自己訓練到嘔吐，身體不適就停止，而統治者，嘔吐之後繼續訓練，直到下一次嘔吐，如此反覆，不斷捶打自己！”
“不需要鼓勵、甚至不需要自我鼓勵，統治者要做就是完成任務，而他任務就是獲取勝利。”
一旁的工作人員都一臉嚴肅認真的點頭認同，李佑有些懵逼，跟傳銷似的，自我催眠？
注意到李佑表現出的傾聽姿態，蒂姆-格羅弗心中滿意的點點頭，接著繼續送出心靈雞湯：
“統治者只關心結果，你不需要在意別人如何評價你，這點伱做得很好！”
球員工會提出了增加球隊之間收入共享的提議，結果總裁大衛-斯特恩和老闆代表起身離場。
這樣的情況也讓球員工會有些尷尬，對方態度堅決，談判再次破裂
各大體育媒體都在反覆報道這個消息，已經有很多球員感到不對勁兒了，如果球隊不能支付薪水，大家準備去其他聯賽打球。
並不是每一個球員都有存款，有贊助商支持，大多球員花錢大手大腳，底層球員沒了工資，更是很難養家餬口。
李佑沒有這些煩惱，按照之前制定的計劃，來到芝加哥，接受蒂姆-格羅弗的訓練。
訓練館在芝加哥西南部的一個工業區，面積不小，佔地65英畝，擁有6個籃球場、一個棒球場、一個專業健身房、瑜伽室、按摩室、冰浴室、高壓氧艙等等專業設施。
作為邁克爾-喬丹訓練師，蒂姆-格羅弗也算是跟著邁扣一飛沖天，剛剛開創的這家公司，就是辛苦多年的成果。
李佑作為客戶，蒂姆-格羅弗每天都會全程陪同，制定的訓練計劃也在不斷更改。
哪怕到了90年代末，大多球員也不在意力量訓練，總的來說，就是外線球員對於力量訓練上的投入熱情不高。
nba球員私生活混亂，恰葉子更是家常便飯。
尼克斯隊中，李佑算是自律的球員，賽前和賽後的熱身訓練從不打折扣，飲食方面也頗為講究。
儘管邁克爾-喬丹曾經推廣過他的“早餐俱樂部”，但賺了大錢的球星大多都不想受這份苦：
“我能靠天賦贏球，就不必練的那麼苦了”
從早上開始，李佑會先進行速度和敏捷訓練，以跳繩為主，左右腳交替、末端加速，變換節奏。
接著就是力量訓練，主要以上肢和下肢阻力帶練習為主。
之後的持續投籃練習，就變成了混合有氧訓練。
大多都是複合組的練習，貼近實戰，也可以增加耐力。
經過一個星期的觀察，再結合身體數據等情況，蒂姆-格羅弗終於確認了一件事兒：
“李佑比他想象中的更加耐操”
在他接觸的後衛中，邁克爾-喬丹是個異類，因為對方的雖然得分後衛，打法上卻靠近鋒線球員。
看著李佑在其他訓練師陪同下不斷完成炸球，投籃，連續折返跑，也沒影響到投籃穩定性，蒂姆-格羅弗決定後續加大力度：
“練到吐再繼續練，這才是統治者該做的事！”
到了下午，除了完成訓練以外，蒂姆-格羅弗也會進行一番心靈溝通
瑜伽室內，李佑做著拉伸動作，蒂姆-格羅弗則嚴肅認真的送出心靈雞湯：
“李，通過近一個星期的觀察，我認為你可以變得更強。”
“我說的強不只是身體上的，更多的是對籃球的態度。”
“通過這麼多年的觀察，我會將球員分成三類，被動者、掌控者、統治者。”
“邁扣就是統治者，絕對的自信，擁有無與倫比的直覺和技術，哪怕連續投籃不中，依然相信自己會命中下一次投籃！”
“一些球員可能會將自己訓練到嘔吐，身體不適就停止，而統治者，嘔吐之後繼續訓練，直到下一次嘔吐，如此反覆，不斷捶打自己！”
“不需要鼓勵、甚至不需要自我鼓勵，統治者要做就是完成任務，而他任務就是獲取勝利。”
一旁的工作人員都一臉嚴肅認真的點頭認同，李佑有些懵逼，跟傳銷似的，自我催眠？
注意到李佑表現出的傾聽姿態，蒂姆-格羅弗心中滿意的點點頭，接著繼續送出心靈雞湯：
“統治者只關心結果，你不需要在意別人如何評價你，這點伱做得很好！”