魯邁噠喂 作品
第5章 再會陸劍星(第3頁)
看來加星卡沒白買【ps:不要在意哈\(`Δ’)/】
放下手機林月年洗漱一番來到客廳,先是拉伸了幾分鐘,然後拿出以前買的隔音墊和跳繩開始空腹跳。
因為不怎麼跳繩的緣故,林月年一直拌繩,甚至因為發力不對繩子老是甩到自己,不到十分鐘,她的手臂腿臉都出現了繩印。
林月年不免有些洩氣,將手中的繩子狠狠甩了幾下,結果一不小心又打到自己,痛的她眼淚直接飆了出來。
但也正是因為這股痛意讓她清醒過來,她要改變!那就不能剛邁出腳步就喊累,林月年深呼吸幾口氣,調整好姿勢,堅定的甩動手臂繼續跳繩。
大概是心中有什麼讓她非改變不可的理由,這次她全神貫注不再拌繩,陸續跳了十幾分鍾,只感覺雙腿痠脹不已她才停下動作。【大基數不適合跳繩,很傷膝蓋,建議飲食入手哈】
剛走了一步她就差點腿軟倒了下去,這酸爽,大概只有剛開始跳繩的人才懂吧……
看見睡醒從窩裡出來的7號,林月年伸出爾康手。
“7號,使用功德點兌換筋膜槍,快!”
那半死不活的模樣嚇得7號差點炸毛,趕緊給她兌換了筋膜槍。
感受著筋膜槍的按摩舒緩,林月年總算恢復精神氣,但雙腿還是有點打顫。
摸了摸有些餓的肚子,林月年來到廚房準備自己的減脂餐和爸媽的營養早餐,順便給7號炸了幾條小魚乾。
剛做完減脂餐蘇婉也醒了,看見自己女兒準備好的早餐,她還有些懵“年年你今天怎麼起這麼早?還有你臉上怎麼回事?”
林月年摸了摸臉上被繩子打到的地方笑了笑“媽媽我不是說過我要減肥嗎?那我肯定要付諸行動啊,臉上這是我剛剛跳繩不小心打到的,沒事”
蘇婉雖然有些心疼自己女兒,但是也知道她向來的性子,說要減肥那肯定誰也攔不住,也就沒再多說什麼。
嚐了一口林月年做的飯菜,蘇婉毫不吝嗇的誇了一頓。