第44章 感悟

 在華國籃聯訓練基地，晨光透過窗戶灑在籃球場的木質地板上，映照出一片金色的光輝。黃奕森和隊友們早已開始了日常的訓練。籃球的拍擊聲、球鞋與地板的摩擦聲，以及隊員們的喊聲交織在一起，構成了一幅青春熱血的畫卷。

 訓練室內，牆上貼滿了各式各樣的戰術圖和對手資料。討論室裡，白建軍教練正在為隊員們講解最新的戰術安排。每個人的臉上都洋溢著專注和認真，緊張而有序地為即將到來的“天梯之戰”做著最後的準備。

 訓練間隙，黃奕森獨自坐在場邊，手中握著一瓶礦泉水，目光凝視著遠方。他的腦海中不斷回放著最近的訓練和比賽片段，特別是他一直在研究的截拳道與籃球的結合。

 “截拳道講究的是簡潔、直接、快速，這不正是籃球場上所需要的嗎？”他心中思索著。過去的幾個月裡，他一直在嘗試將截拳道的理念融入到自己的籃球技巧中，取得了一些成效。但他感覺，自己還可以更進一步。

 他回想起截拳道中的四個核心方面：爆發力、精準的防守決策、心理穩定性和假動作的身體控制。這些都可以在籃球場上發揮重要作用。

 他突然站起身，走向籃球場中央，開始練習。他先是做了幾個快速的起跳，感覺到腿部的力量和爆發力。接著，他運球突破，利用截拳道的步法和重心控制，做出了幾個假動作，感覺比之前更加流暢。

 “沒錯，就是這樣！”他興奮地自言自語。

 訓練結束後，隊員們聚集在討論室，準備進行戰術分析。黃奕森走到前面，清了清嗓子，說道：“大家，我有一些新的想法，想和你們分享一下。”

 隊員們紛紛看向他，燻悟空笑著說道：“黃奕森，又要玩什麼新花樣了？”

 黃奕森微微一笑：“我一直在研究如何將截拳道的技巧更好地融入到我們的籃球中。我發現，有四個方面可以幫助我們提升：爆發力、精準的防守決策、心理穩定性和假動作的身體控制。”

 弓澤煒好奇地問道：“具體怎麼做呢？”

 黃奕森拿起一塊白板筆，在戰術板上畫了幾個示意圖：“首先是爆發力。截拳道中的直拳訓練，可以提升我們的手臂爆發力。這在搶籃板球時非常有用，可以讓我們更快地做出反應，搶佔有利位置。”

 他接著說道：“其次是精準的防守決策。截拳道講究的是以簡馭繁，我們在防守時，需要快速判斷對方的動作，做出最有效的防守。”

 燻六彌點頭：“聽起來很有道理。”

 “還有心理穩定性。截拳道中的冥想和呼吸練習，可以讓我們在關鍵時刻保持冷靜，減輕壓力。”黃奕森繼續解釋。

 羅杞俄若有所思：“難怪你在比賽中總能保持那麼冷靜。”

 “最後是假動作的身體控制。通過截拳道的重心控制和身體協調，我們可以在進攻時做出更逼真的假動作，騙過對手。”黃奕森說道。

 白義興奮地說道：“那我們趕緊練習吧！”只要能提升白義是一刻也不想停下。