第3章 新的起點(第2頁)

 短短几分鐘，大家就展現出了不錯的默契。

 休息時，五人坐在場邊，氣喘吁吁地喝著水。

 “感覺不錯啊，配合得還挺順。”李雪松擦了擦汗，笑著說道。

 “是啊，不過還需要加強。”張俊峰沉穩地回應。

 “大家有什麼建議嗎？”黃奕森問道。

 何進思索了一下：“我覺得內外線的銜接還需要更流暢，我們內線可以多給外線做掩護。”

 王子健點頭：“沒錯，防守端也需要加強協防，特別是對方的快攻。”

 “好，那我們接下來就針對這些問題進行訓練。”黃奕森總結道。

 這時，一位身材高大的教練走了過來，面帶微笑：“你們就是a隊的吧？我是你們的陳教練。”

 “陳教練好！”眾人連忙站起身。

 “剛才看了你們的表現，不錯。不過還需要更多的磨合。”陳教練說道，“接下來的時間裡，我們會一起努力，爭取在比賽中取得好成績。”

 “是！”大家異口同聲。

 接下來的幾天，a隊在陳教練的帶領下，展開了緊張而有序的訓練。

 清晨六點，天色微亮，訓練館內已經響起了籃球撞擊地面的聲音。a隊的五人正在進行體能訓練，繞場跑、折返跑、負重深蹲，每個人都全力以赴。

 “再堅持一圈！”陳教練在一旁鼓勵。

 黃奕森感受著心跳的節奏，汗水溼透了衣服，但他沒有一絲懈怠。他知道，這是提高體能和意志力的關鍵時刻。

 訓練間隙，大家坐在場邊休息。

 “真累啊，不過感覺身體狀態越來越好了。”王子健大口喘著氣。

 “是啊，陳教練的訓練量真不是一般的大。”李雪松揉了揉痠痛的腿。

 “苦盡甘來，只有付出才能有收穫。”張俊峰淡淡地說道。

 何進喝了一口水，憨厚地笑了笑：“沒錯，堅持就是勝利。”

 下午的戰術訓練，陳教練重點講解了團隊配合和戰術執行。

 “籃球是一項團隊運動，個人能力再強，也需要團隊的支持。”陳教練在戰術板上畫著，“黃奕森，你作為控衛，要學會閱讀比賽，合理分配球權。”

 “明白，教練。”黃奕森認真地回應。

 “內線的張俊峰和何進，你們要加強擋拆配合，為外線創造機會。”

 “是，教練。”

 “李雪松和王子健，你們的速度和投籃都是優勢，要充分利用。”

 “明白！”

 經過一段時間的訓練，a隊的默契度有了顯著提升。

 一次訓練賽中，黃奕森帶球推進，面對對方的全場緊逼防守。他冷靜地指揮隊友，利用假動作擺脫防守，一個長傳球，精準地找到快下的王子健，後者輕鬆上籃得分。

 “好球！”場邊的陳教練不禁讚歎。

 防守端，張俊峰和何進在內線築起了堅固的防線，多次封蓋對手的投籃。李雪松和王子健在外線積極干擾，迫使對手出現失誤。

 訓練結束後，大家坐在更衣室裡，討論著剛才的表現。

 “感覺我們的配合越來越好了。”李雪松興奮地說道。

 “是啊，只要繼續努力，肯定能取得好成績。”何進點頭贊同。

 黃奕森思索著：“不過還有一些細節需要注意，比如防守轉換時的速度，還有進攻時的空間拉開。”

 張俊峰讚許地看著他：“奕森，你的觀察力很敏銳，我們一起改進。”

 王子健突然說道：“對了，今晚有空嗎？咱們一起出去吃點東西，放鬆一下。”

 “好啊，正好緩解一下壓力。”李雪松眼睛一亮。

 大家紛紛表示同意。

 晚上，五人來到附近的一家小餐館，點了些家常菜，邊吃邊聊。

 “你們知道嗎，我們隊的實力在所有隊伍中算是不錯的。”王子健說道。

 “是啊，但競爭依然激烈，其他隊伍也不容小覷。”黃奕森提醒道。

 “對了，你們的夢想是什麼？”李雪松突然問道。

 何進笑了笑：“我啊，希望能進入國家隊，為國爭光。”