第258章 進階技巧與夜晚加訓

 張豪覺得丹尼說的不無道理，在有些地方的確力量更加重要。
 

 不過這還沒完，一群人又開始慫恿女孩去爬更難的路線。這次，隊長隆多竟然領起了頭，他第一個帶著女孩來到一面難度中上級的牆壁前。人群又歡呼起來為女孩加油鼓勁，女孩也不甘示弱，擼起袖子決心一試。
 

 因為難度跨度有些高，所以在女孩休息的時候隆多就路線給了女孩一些指點和建議，並告知了幾處難點的攀爬動作與技巧，然後為女孩套上安全帶和掛鎖。
 

 “走吧。”隨著隆多一聲鼓勁兒，女孩攀上了巖點。
 

 女孩勢如破竹。張豪不由得讚歎女孩動作的靈活與迅捷。隆多隻是給了簡單的指點，女孩就像是直接參悟了其中的深意一樣。在女孩通過了一系列凸出牆壁的巖點後，人群發出了一聲驚呼。
 

 “保存體力！”隆多小心提醒著。
 

 女孩比了個ok的手勢，然後繼續攀爬。
 

 女孩攀爬的時候遇到了一個難度較大的障礙，是一個逆向的斜坡，與垂直牆壁有近40度的逆向角，是經典的難度路線之一。
 

 在這裡，攀巖者需要更好的運用腿腳的技巧，用腳鉤掛合適的巖點，運用腰胯的移動和腰腹肌的發力來控制身體，維持平衡。這裡不僅需要力量，更需要對力量的精細控制技巧。
 

 教練隆多大聲仔細的提醒女孩注意各種細節以及如何發力。女孩試了兩次，但都沒成功，顯然當她需要用一隻手拉住身體時，撐不了太長的時間。
 

 而嘗試了兩次後，女孩已經沒有太多的力氣了。下面的人讓她放棄下來，隆多也告訴她，“如果感覺不行，就放棄，別逞強！”
 

 女孩猶豫了一會，咬了咬牙，朝下豎起一根手指，意思是準備再試最後一次。這一次她卯足了力氣，用全身的力量爆發向上，終於抓住了上面的巖點，但沒等她提上另一隻手，承重的那隻手就脫離了。
 

 女孩失手墜下。隆多急忙拉緊主繩控制住女孩的身體讓她不至於快速墜下，並一邊大聲提醒女孩下落時需要注意的技巧。