第394章 千語流鼻血(第2頁)

 運動完，隔壁的液體也差不多了。

 人千萬不能形成惰性，不然再想動起來就困難了。

 比如前世的她。

 手機裡存了無數運作視頻。

 好像存了視頻就運動了一樣。

 存完就不了了之了，從來都總是今天推明天，明天推後天。

 從來沒有動過。

 前世是因為要上班的原因吧！

 可是現在的她，可以說沒有什麼事，不存在沒有時間。

 再說了，現在美男眾多，怎麼也得把自己保養起來。

 那麼從一而終的永久喜歡。

 為了她的俊俏相公們，也不能頹廢啊！

 一定要保持年輕活力。

 沈夏健身前，就安排了明管家，約了建造司的等會一起去隔壁修繕院子。

 一如既往的，沈夏鍛鍊時。

 吉祥和如意就在門口伺候。

 沈夏從空間拿出軟墊，放在地上。

 再拿出手機。

 把視頻放最小聲，然後跟著練。

 千語過來。

 看著門口的吉祥如意：“夏夏呢！”

 “夫人在裡面鍛鍊身體。”

 千語不解：“鍛鍊身體？”

 沈夏聽著門口的聲音，便把手機收了起來。

 改成瑜伽動作。

 這些就不用視頻了，平時都練慣了的。

 吉祥進門：“夫人，千語找你。”

 “好，讓姐姐進來吧！”

 沈夏繼續做著自己的動作。

 想著都是女子無所謂。

 結果千語一進來。

 看地上的人，扭的跟個麻花一樣。

 但是！

 玲瓏有致的身材，誰看了都得血脈噴湧。

 “夏夏這是？”

 沈夏邊笑邊說：“練瑜伽啊！”

 “瑜伽？”千語不解。

 “就是一動運動，它可以強身體的柔韌性、平衡能力和核心力量。還可以讓女子的體形更加柔美。重點是還能增加更多樂趣。”沈夏狡黠的千語挑眉暗示。

 “姐姐要不要一起練，”沈夏換了一個動作繼續。

 千語看著沈夏的表情，她說的是自己想的那個意思嗎？

 天啊！

 這個動作。

 如果——

 是不是很美好。

 千語越看越熱？

 “哎呀？姐姐，你怎麼流鼻血了?"沈夏驚訝的看著千語居然流鼻血了。

 趕緊起身。

 千語感覺鼻子的有一股流出來。