146 瘋狂的轉會！這名球員，我們皇馬非買不可！【求訂閱】(第3頁)
如果用遊戲的術語來說，把內切起腳打門看做是一項法術，那羅本的施法時間要遠遠少於其他人。
施法時間短，帶來的好處是顯而易見的。
范尼斯特魯伊為什麼是小禁區之王？
因為他射門的施法時間短，擺腿動作幅度小，所以在密集的禁區裡，他的射門很有威脅。
羅本也是一樣。
在正面進攻的時候，突然內切，晃開防守球員之後，很容易會獲得一個起腳的空間。
施法時間長的，需要的空間就更大，施法時間短的，需要的空間更小。
這不僅僅是基本功、球感、變向等方面的問題，也不僅僅是射門技巧的問題。
更重要的其實是身體的第二次變向。
第一次變向很容易理解。
以羅本為例，就是縱向變成了斜向或橫向。
羅本的身體也要跟著轉身。
轉身變向之後，羅本是背靠著右路，面向左路，橫著帶球的。
但問題來了，這時候球門是在羅本的右手邊。
感興趣的人可以嘗試一下，想象足球在自己的面前，自己要朝著右手邊的方向去射門，會是什麼結果？
身體平衡性稍微差一點的，當場直接就失去平衡倒地。
就算是身體平衡性不錯的，估計也只能勉強完成射門。
能打出多少力道？球速多快？角度控制如何？
這些恐怕都很難控制好吧？
更別說是做到像羅本一樣，隨心所欲了。
注意，這還是在沒有對抗，低速甚至是靜止狀態下。
如果是在球場上，高速運動，同時高強度對抗的情況下呢？
問題到底在哪裡呢？
楊誠前世，其實做過這方面的研究。
得益於後來科學技術水平的發展進步，通過各種比對和分析，尤其是運動科學的發展，最終得出了一個結論。
就是起腳打門之前，第二次轉身變向。
第一次轉身變向其實不難，因為不需要發力，主要是帶球。
但第二次轉身變向時，同時還要完成起腳打門。
從原來的面向左側，轉身變向了斜向球門，甚至是直面球門。
所以，不管是c羅、加雷斯·貝爾、薩拉赫、梅西，還是內馬爾等人，只要是人類，都面臨第二次轉身變向的問題。
不然的話，他們的腳就抽不上力道，把控不住角度。
所以，他們最後一下觸球到起腳射門的這段施法時間，其實也是他們在調整自己的步伐，調整自己的身體朝向，以便於射門時發力和控制角度。
2024年的很多球迷肯定都還記得，在切爾西，阿扎爾有很長一段時間，都被人詬病射門沒力氣，所以他明明有機會，但自己不怎麼起腳射門。
為什麼呢？
答案其實也跟這個差不多。
邊路球員內切到中路，想要完成射門，就一定要有一個轉身。
但在高速運動和高強度對抗之下，這個轉身對球員的核心肌肉群的力量，有著很高的要求。
簡單點說，腰腹力量強，轉身起腳打門就越能打上力道。
等到後來，阿扎爾的腰腹力量上來之後，他的進球威脅也就跟著提升了。
在過去這3年，加雷斯·貝爾和沃爾科特一直都在楊誠的督促下訓練。
他們以每年一個臺階的速度在成長和進步。
尤其是到了上賽季，兩人都是攻入了8個進球。
這在英超聯賽裡，他們也都是數得上號的得分手了。
楊誠接下來要做的，就是夯實他們過去這3年所取得的成績，同時再往上進一步。
其中很重要的一點就是，他們需要儘快掌握內切後起腳打門。
但所有的這些，楊誠知道，可其他人不知道。
如果是楊誠安排，其他人照辦，那就是隻知其然而不知其所以然。
所以，楊誠專門藉助這個課題，讓運動科學部門通力合作，自己給出一個大致方向，讓他們去研究到底是怎麼回事，再去研究怎麼去幫助加雷斯·貝爾、沃爾科特和迪馬利亞等人提升。
只有搞懂了原理，瞭解了本質，他們才能更好的幫助球員。
……
當楊誠來到運動科學部門，查看薩德·福賽特等人整理後，提交過來的報告，以及裡面關於訓練球員的建議時，楊誠感到很欣喜。
這運動科學部門的組建是對的！
當各部門通力合作，很多障礙都打通了。
這份訓練計劃裡，從飲食到心理到訓練，訓練甚至細化到了哪一塊肌肉，怎麼練，練到什麼程度，全都羅列得一清二楚。
不說別的，裡面單單內切後的射門就分成了兩大類，兜射和抽射。
所謂的兜射，打出來的就是弧線球，基本都是取遠角，很重視技巧。
抽射打出來都是直線球，球速很快，但考驗的是球員的力道。
這兩種射門應用在不同的場景裡，要隨時根據守門員、防守球員的站位，隨機應變做出不同的選擇。
而不同射門，在施法的時候，也需要不同的“咒語”，消耗的法力值也不同。
這些都是需要平日裡去反覆的訓練。
臺上一分鐘，臺下十年功。
這句話還真不是假的。
除了檢查之前佈置的任務外，楊誠還藉機瞭解了一下搬進布倫特訓練中心後的情況。
搬進新訓練基地後，各部門的設備都進行了一次全面的升級。
不僅是醫療部門，包括數據分析小組等部門，軟硬件設備都進行了全面升級。
在這方面，貝斯沃特中國人的投入向來都是非常豪爽的。
不說別的，在布倫特訓練中心，室內局域網絡已經實現了全面覆蓋。
這在歐洲足壇，還是第一家。
……
球隊夏季集訓開營的前一天，楊誠特地把加雷斯·貝爾和沃爾科特給分別找過來談話。
楊誠把新賽季的任務跟他們一一說了，表示自己和教練組一定會給他們加任務的。
尤其是在比賽中，他們要承擔更多的責任，壓力也會更大。
兩名球員也都紛紛表示，他們一定會更加努力，同時也對新賽季充滿了期待。
阿爾沙文離隊，對他們來說，就代表著機會。
同樣的道理，拉斯·迪亞拉離隊後，拉基蒂奇和馬圖伊迪，甚至是阿隆·拉姆塞，機會也會跟著增多。
楊誠也逐個跟他們溝通，給他們更多的鼓勵。
由於今年不打算出國拉練，所以楊誠安排了8場熱身賽，其中就包括後面一段時間到歐洲大陸的一段拉練。
這也是非常有必要的。
阿爾沙文的離隊，加雷斯·貝爾和沃爾科特的上位，從某種程度上代表著貝斯沃特中國人戰術的一種變化。
以前是整體壓上，但現在，加雷斯·貝爾和沃爾科特都需要更多的空間。
再加上中場沒有了拉斯·迪亞拉，楊誠會酌情考慮在一些比賽裡，安排拉基蒂奇和莫德里奇的中場組合，提升球隊的中場控球和創造力。
這兩名球員在歐洲盃上都是經歷過考驗的，表現不錯。
所以，中場肯定不會再像以前那樣，壓得那麼靠前了。
但具體怎麼排，楊誠還需要更多的熱身賽來熟悉和摸索。
由於曼聯上賽季是拿下了英超和足總盃的雙冠王，所以今年的社區盾杯就是聯賽冠軍曼聯踢聯賽亞軍貝斯沃特中國人。
比賽時間是在8月10日。
貝斯沃特中國人的整個夏季集訓備戰，都是圍繞著這個時間點來進行的。
聯賽首輪則是在8月16日。
順帶一提的是，本賽季的揭幕戰是阿森納主場踢升班馬西布羅姆維奇。
貝斯沃特中國人的首輪比賽也是踢升班馬，胡爾城。
從賽程來看，貝斯沃特中國人的賽程其實有點緊。
聯賽第2輪就是主場踢阿森納，聯賽第3輪是客場踢曼聯。
但由於貝斯沃特中國人要踢歐洲超級盃，所以，整個8月份的比賽有點緊。
尤其是第二輪和第三輪，對手都不好踢。
還有一個就是，今年的賽程也是有點亂。
例如第13輪，貝斯沃特中國人主場踢熱刺，第19輪就到客場踢熱刺。
而第19輪正好就是節禮日。
本賽季的聖誕節賽程就踢兩場，26日和28日。
貝斯沃特中國人的兩場比賽都是在倫敦，客場踢熱刺，接著就是主場踢切爾西。
由於上賽季拿下了歐冠冠軍，所以12月中旬，球隊還要去日本參加世俱杯。
這會影響到聯賽第18輪，對手是維岡競技。
由於聯賽第18輪是在12月20日，世俱杯決賽是在12月21日。
所以，目前還在溝通，到底是要推遲幾日進行，還是直接推遲到1月中下旬。
到了1月的話，同時進行足總盃和聯賽盃，賽程也是十分密集。
總而言之一句話，本賽季的貝斯沃特中國人不缺比賽。
楊誠之所以決定把一線隊人數控制在23人，也是希望能夠給每一名球員合理安排出更多的比賽時間，獲得更多的鍛鍊，確保球員的狀態和進步。
……
作為歐冠衛冕冠軍，又是布倫特訓練中心正式啟用，俱樂部舉行了一個簡短的啟用儀式。
但現場依舊還是吸引了過百家媒體。
他們早就反覆報道過布倫特訓練中心了。
對這座全歐洲足壇都讚譽有加，被很多專業人士評價為世界上最先進最科學的訓練基地，布倫特訓練中心不管是顏值，還是功能，全都是首屈一指的。
媒體和球迷也都是讚不絕口。
集訓首日，以球員的體檢為主。
哪怕是參加了歐洲盃決賽的莫德里奇和拉基蒂奇，也都準時歸隊。
楊誠則是在隨後的球隊內部會議上，再度承諾，所有的杯賽都會交給隊內的年輕球員來踢。
同時，他也希望所有人都能再接再厲，爭取在上賽季的基礎上，拿下更好的成績。
“大家別忘了，我們雖然拿下了歐冠，但輸掉了聯賽、足總盃和聯賽盃！”
對於新賽季，楊誠表示，歐洲超級盃和世俱杯都是非常難得的榮譽。
“我希望大家都能拿出比上賽季更好的水準！”
球員們對此的反應也都極為熱烈。
楊誠看得出來，主要還是球隊的內部競爭。
例如，阿爾沙文離隊，迪馬利亞、加雷斯·貝爾和沃爾科特就躍躍欲試，摩拳擦掌。
他們其實私交甚篤，可足球場上的競爭，誰都不肯輕易相讓。
甚至像加雷斯·貝爾和沃爾科特，這對死黨早在南安普敦時就是室友，來到貝斯沃特中國人後，他們還是室友。
每次球隊外出踢客場，他們都選擇住在同一間。
如今，搬進了布倫特訓練中心，有了獨立的小套間，他們還是選擇當室友。
可真正到了訓練場，兩人都是鉚足了勁，想要在競爭中壓下對手。
中場和後防線也基本都是如此。
每年都有進有出，這就等於是給球隊引入活水，刺激球隊的競爭。
如果始終都是那一套陣容在踢，球員遲早也會懈怠，內部更是會變成一潭死水。
反倒是像現在的貝斯沃特中國人，所有人都為了主力位置，都在努力訓練。
哪怕季前的體能儲備訓練非常苦，但他們全都咬牙堅持，甚至一個個都表現得格外賣力。
不管是楊誠，還是教練組，都對這樣的氛圍很滿意。
但具體戰鬥力如何，還要看新賽季的考驗。