第 82 章 天水戰隊成員的快速成長(第2頁)

 “來吧，我帶你們做一遍，不過這次可要好好記住咯。”

 傅燁看向周圍的這幾個小丫頭，在這裡對於這門頂級瑜伽術練習的最好的莫過於舞靈和朱竹清以及寧榮榮。

 畢竟她們三個的年齡普遍比較小，所以對於柔韌性她們要比水冰兒她們更高。

 不過她們也並未達到最完美的境界，平日裡也都不過能增幅九成左右的修煉速度。

 傅燁照例將雪舞的後背貼在自己胸前，握住她的白皙小手慢慢高舉過頭頂，然後向兩側伸展，讓她感受著身體的舒展和拉伸。

 傅燁的動作輕盈而流暢，如同翩翩起舞的蝴蝶。

 接著，他帶著敘動武微微彎曲膝蓋，身體向前傾，雙手觸碰到地面，形成一個完美的前屈姿勢。在這個過程中，傅燁的呼吸始終保持平穩，沒有一絲紊亂。

 只不過此時的雪舞心裡卻是有些小鹿亂撞，思緒紛飛，但她體內的魂力卻是十分平穩。

 伴隨著傅燁的帶領，她緩緩地直起身體，然後單腳站立，另一隻腳向後抬起，雙手向前伸展，保持身體的平衡。

 這個動作看似簡單，卻需要極大的專注力和核心力量，而其中魂力的拓展以及平穩流轉更是重中之重。

 她的臉上沒有絲毫的緊張和焦慮，只有堅定和自信。她微微調整著自己的姿勢，讓身體更加穩定，彷彿與大地融為一體。

 接下來，傅燁帶她進入了一個難度較高的體式。

 她先雙手撐地，然後雙腿用力向上蹬，身體瞬間倒立起來。她的手臂穩穩地支撐著身體的重量，雙腿伸直，腳尖指向天空。在這種的狀態下，她感受到了血液的倒流和身體的輕盈，彷彿自己變成了一隻自由飛翔的鳥兒。

 傅燁依靠著魂力緊緊貼在她的身後，在傅燁的帶領下雪舞的每一個動作都十分標準，體內的穴竅伴隨著二人的動作也都在不斷開啟著。

 練習瑜伽的過程中，雪舞的臉上始終洋溢著一抹緋紅和喜悅。

 在傅燁的教導下，她對於這門頂級瑜伽術的理解似乎更深了一些，而且她和傅燁哥哥的關係似乎也走近了一些呢！

 傅燁教導她的這門瑜伽術讓她學會了如何與自己的身體