第703章 鍛鍊(第3頁)

 “練什麼？從什麼步驟開始？”

 “我覺得，時間還有的是，咱們不用太著急的。”江辰說道。

 “什麼？”顧清瑤納悶一聲，接著就只覺一陣天旋地轉，腳不著地：“不是，江辰你幹嘛？你自己說的要鍛鍊的！”

 “我剛剛不是又說了嗎？時間還有的是，有的是讓你鍛鍊的機會。”

 江辰說道：“如果你就是非要想現在鍛鍊的話，那我待會兒可以給你個機會，多讓你練習一下原地蛙跳，這個鍛鍊項目可以說是黃金動作，可以鍛鍊你的臀推跟核心力量，還一部分程度上算是有氧運動……”

 “原地蛙跳？流氓，你自己練吧！”

 “我還有其他要練的東西呢，比如說彎舉什麼的……”