第四章 剋制與堅持

               　　2023年4月7日，週五，晴，6~16c。

　　早上6點，天邊剛剛亮起晨曦。

　　“叮鈴鈴——”鬧鐘聲響起。

　　唐宋利落起床，整理好床鋪，喝上一杯溫開水，在廁所排空代謝的廢料，身體的活力被迅速喚醒。

　　站在鏡子前，臉上露出真誠的微笑。

　　“叮咚——”，銀行的到賬短信如約而至。

　　開啟一天的好心情。

　　有句話說的好：真正的富有，是你臉上的笑容。

　　唐宋對此深以為然。

　　打開系統界面，查看個人信息。

　　【玩家：唐宋（25'）】

　　【角色：錦繡商貿-開發工程師】

　　【身高：180Cm，體重：86.5kg】

　　【體質：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】

　　【資產狀況：】

　　餘額：46020.80元

　　企業：無

　　房產：無

　　座駕：雅迪電動車

　　…

　　今天是他執行減肥計劃的第6天，效果非常不錯。

　　體重降到了86.5kg，敏捷增加了1點，魅力評分達到25。

　　摸了摸自己的小腹，能明顯感覺到小了一些，身體也輕快了不少。

　　“nice！”唐宋愉快的打了個響指。

　　沒人能拒絕變得更好，看著自己一點點朝著目標靠近，真是讓人心潮澎湃。

　　穿上運動裝，做了10分鐘的全身拉伸後，迎著淡薄的晨光，呼吸著冷冽的空氣，開始40分鐘的空腹有氧。

　　經過了夜間的長時間禁食，身體內的糖原儲備較少，此時進行有氧運動，身體更容易利用脂肪作為能量來源，減脂效果極佳。

　　“呼哧呼哧——”

　　大顆大顆的汗珠滾落下來，衣服被溼透，雙腿在打顫。

　　腳步聲、呼吸聲、心跳聲，在他的耳邊交織成激昂的協奏曲。

　　懶惰、逃避、偷懶的念頭一個個從腦海裡冒了出來。

　　唐宋努力調整著呼吸節奏，痛苦的享受著屬於自己的燃脂時刻。

　　事實上，今天已經輕鬆了很多。

　　最開始運動那幾天，肌肉中乳酸堆積導致渾身痠痛，上個廁所都費勁，完全是憑藉毅力堅持下來的。

　　回到住處，簡單衝了個澡，開始準備自己今天的伙食。

　　早餐很簡單：牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，蘋果*1。

　　午餐做起來則要麻煩一些：蒸玉米、南瓜，冬瓜蝦仁，黑椒香菇。

　　吃完早餐，將廚房收拾乾淨，唐宋拎著飯盒步行去上班。

　　之所以一直沒離職，主要是為了儘快獲得【魅力30】對應的獎勵。