168.第165章 羅漢金身（5k）(第3頁)

 如今來看，沒問題。

 半小時後，初步練完內氣功。

 此時陸沉舟已經渾身是汗，體色赤紅。

 明明沒有劇烈運動，卻好似酣暢大戰一場。

 陳九道：

 “不要休息，體內有火焰了，接下來就要將身體當做熔爐，【趁火打鐵】的開始對內爆功和橫練功的修行，直至火焰消散，如此才算是完成金身功的一遍修行。”

 陸沉舟內心驚歎。

 這絕對是他目前修行的最難的武學。

 《虎魄神打拳》也遠比不上。

 陳九道：

 “內氣功是煉氣之法，內爆功是壯力之法，金身功若能煉好，你不光防禦力驚人，更是有一身神力，搭配你的剛猛虎形內家拳，力量方面，前期不遜色於鯨形。”

 陸沉舟想到王洪道的恐怖怪力。

 自己在他面前，完全不是一個量級。

 有金身功的話，能彌補這一差距。

 虎燕之靈巧，巨鯨之怪力，想想就帶感。

 他全神貫注的看著。

 陳九雙手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龍吸水，將悠長的氣息緩緩隱入體內，而後沉于丹田時，張口吐息：

 “哼哈！”

 似有神將怒吼聲在武道室炸響。

 如同雷霆在腦海炸響。

 陸沉舟身形微微顫抖，被嚇了一跳。

 “此乃內爆法第一式【羅漢虎嘯】，原理其實類似於虎尊拳的音波殺，你有這方面底子，沒啥難度。若是練至功成，也能起到一定的音波功之能，挺適合你的。”

 陸沉舟試著做了一遍，很快上手了。

 他微微喘氣道：

 “的確不難。”

 “嗯，難得是你每次修行都要重複七七四十九遍。”

 “……”

 “繼續，這只是第一式，接下來還有羅漢降龍、伏虎、劈山、拔樹、分山、聚氣、抱膀、坐禪、收功。內爆之法共十式，每一式都需要49遍後方能進行下一式。”

 “……”

 看見陸沉舟難得露出波瀾的眼神，陳九玩味笑道：

 “你若是覺得難，放棄也不丟臉……”

 他當初比陸沉舟還震驚。

 這功法，居然他媽的是普通武學？

 陸沉舟眼神堅定道：

 “沒有，繼續吧。”

 陳九讚賞道：

 “放心吧，也就是入門很唬人，之後會比你想象的簡單一些的，以我的資質能練成，你身為特級人才，橫練天賦也……不弱於我，踏入武道家後將其練成不難。”

 很快，第二個課時便用完了。

 陸沉舟也跟著學完了內爆法，他內心算著時間。

 “到第二步，已經用了一個小時了。”

 陳九正色道：

 “第三步便是橫練了，包含金頭功、金臂功、金肘功、金掌功、金拳功、金指功、金膝功、金腿功、金衣功等九大練，每種橫練法，每日需排打200次以上，以後隨著功法熟練，不斷增加次數，後期可能要1000次以上。什麼叫千錘百煉？這就是！無敵肉體修行，沒有捷徑！”

 陸沉舟還是低估了金身功難度。這壓根就不是一門功法，是諸多硬氣功融會貫通後的大合集，怪不得王罡聽見他要練金身功直搖頭呢。王罡說陸沉舟太頭鐵，縱然是橫練奇才，想練成金身功，也需要經年累月的漫長修行。

 但陸沉舟已經將羅漢功練成了。

 自然沒有半途而廢的道理。

 陳九見陸沉舟好像被嚇到了，寬慰道：

 “9大橫練功間的難度差距很大的，主要是根據排打區域面積決定的，最難練的就是金衣功和金腿功，其他七大功加起來的難度，也沒有這兩種高。而金衣功和金臂功就是你羅漢功的進階版，你有羅漢功底子練起來很快。”

 他早就猜到陸沉舟會這般。他知道陸沉舟不是害怕練金身功。是擔心佔用太多時間，把內家拳修行耽誤了。

 陸沉舟略微鬆了口氣。

 接下來，陳九從金衣功開始，依次給陸沉舟各排打了200次，他動作熟練，擊打部位精準無比，效率極高，故而僅用了半個小時，便完成了一遍排打訓練。

 陳九說道：

 “還有半個小時，我來傳授你金指功、金掌功等此類橫練的練法，這些區域無需排打，需要你用鐵砂等道具自行磨練，九大功全部橫練完，應該在一個小時以內。”

 陸沉舟大概算了算，不嚴重影響天樁和練拳的情況，他每日最多隻能拿出來2個小時練金身功，看來正好。相當於在原來一小時羅漢功的基礎上，又擠出一個小時。

 不過每天只能練一遍了。

 陳九見陸沉舟出神。

 他知道陸沉舟在想什麼，說道：

 “金身功修行一遍極為耗費心力時間，我今日傳你這法門，也不希望你因為這橫練耽誤正常修行。所以，你平時每天只能修行一遍，剩下時間該幹嘛幹嘛，就不要練此功了，正好讓身體好好休息，給肌體以癒合時間。

 我實話實說，以你如今的身體素質，能做到兩日一練都很不錯了，一日一練就是極限，千萬不能多練。”

 陸沉舟道：

 “我明白。”

 從今以後，每天一遍，能練成啥樣是啥樣。

 盡人事，聽天命！

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 (本章完)