第十一章 超量恢復

 “無論鍛體法還是觀想法，都遵循極限，恢復，提升，也就是超量恢復原則，瀕臨極限會非常痛苦，你們兩個做好心理準備。”

 秦菲把講桌和椅子推到一邊，拿出一個沙袋掛在講臺中央，隨後邁開黑絲美腿活動了一下筋骨，她肩膀上火紅色龍形精靈繞著沙袋飛來飛去，很是活潑。

 “對了，晚上吃飽了吧。”秦菲忽然問道。

 “吃飽了。”

 路鳴和石晉回答道。

 “嗯行，以後晚上記得多吃點。”

 “現在開始吧，注意看，牛魔鍛體法，第一式，牛魔頂角。”

 “觀摩我的動作，每一個細節都不要落下。”

 秦菲的氣勢猛然一變，好似一隻蠻牛一般，她雙腿塌地，核心發力，力量從地面傳導至脊椎大龍，渾身所有肌肉都調動了起來，緊接著，她的肩膀在一瞬間往前猛的一頂，撞擊在沙袋上，發出嘭的一聲。

 嘭——

 沙袋直接爆碎，變得破破爛爛，裡面的沙子撒了一地。

 “嘶——”

 石晉倒吸一口涼氣。

 路鳴同樣心中震撼。

 這並不是普通的沙袋，而是用至少百級的牛頭人獸皮打造而成的沙袋，異常堅韌，一般學生用到畢業都打不壞一個。

 而秦菲老師簡單這麼一頂，就給撞爆了。

 秦菲目光略過路鳴和石晉，單手將髮梢挽至耳後，開口道：“鍛體法，不僅是修煉的法門，更是戰鬥的技法，完全掌握一門鍛體法並且將其在實戰中應用起來，是提升實力最快的辦法。”

 “想要趕超火箭班，必須要迅速掌握牛魔鍛體法以及巫師觀想法。”

 “其中牛魔鍛體法共120式，一個月內必須掌握，巫師觀想法共十二圖，同樣一個月必須掌握。”

 聽聞此言，石晉瞪大了眼睛，詫異道：“一個月？”

 路鳴也有些詫異。

 他從高三一班上了一天課，知道高三一班現在才學到第七十二式，雖然那些尖子生可能私底下學了很多，甚至都掌握了也說不準，但課程進度代表著大部分人的水準。

 高三一班，大部分學生，都是掌握到七十二式的水平。

 他們學了多久了？至少一年兩年時間才學到七十二式。

 而他和石晉，要用一個月時間，去掌握那些天才一兩年都沒掌握的內容，壓力實在是太大了。

 “對，就是一個月。”

 秦菲的目光好似看透了人心，她面色嚴肅，輕聲問道：“你們兩個知道為什麼校長把你們安排進火箭班嗎？”

 “不知道。”