第三百一十六章 景天莊 下(第3頁)

 這種鍛體法，說起來，和前世那所謂的瑜伽有一些類似地方，鍛鍊的都是局部小肌肉，或者是正常人根本想不到，也用不到的細微肌肉群。

 在剛開始，韓易也就是隻能做一個動作，而且調動很多日常用不到的小肌肉群，還會感到痠麻疼痛，不能持久。

 不僅如此，這鍛體法上記載的訣竅步驟也很怪，每一步，非要朝著用勁最艱難的地方發力，稍有不慎就會造成肌肉拉傷。

 雖然他有乾陽功，回春特性激活後，勁力在斷裂的小肌肉群處流轉一遍，就能恢復，但是身體內部產生的疲憊感，卻依然存在。這也是他用時兩個多月，依舊沒有掌握的重要原因。

 其實說起來，韓易的鍛體進度在整個外院中，並不慢，甚至屬於中上層次。

 畢竟，這外院裡，大多都是練著不同武學的散修，基本上是煉骨，煉血層次。

 也有武師層次的，但不多。

 而像韓易這般，能達到二勁武師的，在整個外院近百人中，也就是寥寥個位數而已。其他的，也就是剛突破武師而已。

 主要是韓易太過於心急了，想要快點掌握真功鍛體法，他也必須這麼著急。

 沒辦法，身上錢不夠了，再這樣靠下去，他是真得吃土了！

 “雙膝分開，略大於髖，意念集中，凝神靜氣，氣旋太虛........”韓易心中默唸著口訣，擺出架勢。

 這是鍛體法的最後一個動作，能夠一口氣做出，就算是初步掌握。

 他雙掌交叉，環扣向外，腰部向後，做出一個怪異扭曲的動作。

 咔嚓咔嚓。

 體內骨骼連接處以及很多觸碰不到的細小骨頭，頓時發出不堪

重負的聲音。

 他深深吸了一口氣，保持這個動作不動。

 只是這麼一會兒，他的身體就開始冒汗，並且感覺皮肉在繃緊，身體的痠痛感飛快積累。

 就這麼維持了一會兒，他體內的氣血也隨著這種怪異的姿勢，艱難的流淌著，甚至就像爬坡的老爺車一般，發出低沉的嗡鳴聲。

 韓易又動了起來，身子開始緩緩下壓，此時，他感覺自己心跳的越來越快，砰砰作響，簡直就要跳出胸膛般。

 但他面無表情，繼續將身子扭曲成一個怪異的姿勢。

 大量的熱汗流出，順著額頭流下，模糊了雙眼，他眼前一片水霧，什麼也看不清。

 但他也不需要看，也無法看。

 因為他的視線裡什麼都沒有，只有一片漆黑。

 氣血翻湧的嗡鳴聲越來越大，越來越明顯，彷彿被人一腳踩進了油門，再多用點力氣，就會爆缸，爆發出來。

 韓易的腦海裡，也是一片混沌，有些暈眩產生，他只有一個念頭，掌握真功鍛體法。

 啪!

 他雙手一變，撐在地上，身子猛然下壓，整個上半身和下半身竟然差不多形成九十度直角。

 轟隆！

 糾結在血管末端的大量氣血遽然爆發，大量氣血迅速流轉全身，一股難以言述的通體舒暢感傳遍全身。

 “終於......成了......”韓易眼前，恢復了正常視野，他一下子癱躺在地上，大口大口呼吸著湖邊新鮮空氣。

 用時兩個多月，他總算是達成了進入內院的基本要求。

 “鍛體已成，接下來，就是看之前報名的院首是否接受，如果一切順利，剩下的，就是進入內院.......”歇了一會兒，他坐了起來，想著今後的打算。

 花湖內，水霧婆娑，霧氣還沒完全散去，層層疊疊的波紋在湖面不斷盪漾，湖邊草地也因此有些潮溼。

 但他就是喜歡這個環境，他還是和小孩子一樣，喜歡玩水，他對花湖有一種天然的親近感，也喜歡帶著水汽的清新氣息進入鼻腔，放空大腦。

 他喜歡這裡，也想進入內院，留在這裡。