第13章 請客吃飯
張帆自然不知道他們在謀劃什麼，在絕對的實力面前，一切反動派都是紙老虎，隨便他們去謀劃吧，無論是做為戰鬥英雄還是做為軋鋼廠保衛科副主任，張帆並不認為會有人敢明目張膽的在他的頭上動土。
既然明面上不敢，那就只有一些陰私手段了，可是陰私手段怎麼敢暴露在光天化日之下呢！
這會的張帆美美的吃了一頓豬頭肉，大饅頭，休息了一會，就開始在書房繼續翻閱系統獎勵的那兩本書。不僅要看，還要自己練習。
這可是他新官上任三把火準備燒的第一把火。沒有必要為了確定自己的位置和威信搞些人事鬥爭，在訓練中出成績，依舊可以收攏人心，並且提高了保衛科的戰鬥力，更是能夠大大揚名。等到老首長從戰場上回來，看到自己在這個平凡的崗位上依舊能夠做出成績，對自己未來要走的路一定更加順暢。
張帆就這樣，一邊看書，一邊根據自己的理解進行書寫，繪畫，旁邊還增加備註。自己也鍛鍊了起來，雖然家中沒有什麼訓練器材，可是地方寬敞啊，做些俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、引體向上什麼的還是足夠的。
這具身體的原身本來就是個兵王，雖然身材消瘦，但是肌肉線條都是最適合發力的狀態。可惜經過幾個月的臥床休息，原本的肌肉身材已經略顯臃腫了，後面經過恢復藥劑的調節，雖然好了一些，畢竟長時間沒有鍛鍊了，這體能還是要慢慢恢復的。
張帆經過兩個小時的鍛鍊，出了一身大汗，但是筋疲力盡之後的汗水總是讓人感覺到分外的舒暢。
舒舒服服的泡起了澡，張帆越來越喜歡現在的生活了。有工作，不怕被開除；有房子，不用交房租；有存款，沒貸款。這種沒有任何後顧之憂的日子，怎能不讓人舒暢。離他的理想，老婆孩子熱炕頭的日子越來越近了。
上一世的張帆，就是一個公司社畜，沒理想，沒房子，沒存款，沒未來，就連一個好身體，都沒有，常年處於亞健康狀態，失眠，多夢，脫髮，中年發福。
既然重來一次，就要一切向好的方向努力，就從鍛鍊自己身體開始吧！
張帆暗暗下著決心，健身這個東西很奇怪，每個人都想著要鍛鍊鍛鍊，有個好身體，可是鍛鍊了幾次就都放棄了。
可是，現在的張帆有了原身好的身體底子，確是有點越練越上癮的感覺，可能是丁點的成就都是堅持的底氣吧。
把自己收拾乾淨，又把中午的飯熱了一下，又是美美的吃了一頓。
收拾好東西，張帆繼續在書房研究那兩本書籍。
看了看手錶，九點多了，張帆上床睡覺。經過一下午的鍛鍊，美美的睡了一覺。
早上，伴隨著軋鋼廠的洪亮歌聲，張帆來到辦公室。
“老張，早啊！”楊隊長看到張帆，打著招呼。
“早！”張帆回應著。經過上一次的酒席，張帆跟這幾個隊長的關係都不錯。雖然每個人的性格各有不同，但是都是從部隊出來的，整個保衛科，至少沒有人在背後出陰招，使絆子。
“老楊，咱們保衛科的訓練是怎麼安排的？”張帆問道。來到軋鋼廠工作半個多月了，張帆基本都是在熟悉這個廠子，熟悉保衛科的工作流程，很少過問什麼事情。
這會，楊隊長聽到張帆主動詢問訓練上的事情，就知道，這個新來的副科長準備開始做事了。
回辦公室拿了一些資料，來到張帆這裡，給張帆介紹了一下保衛科的訓練情況。
保衛科的訓練被鄭科長安排的挺緊湊，各個小組都被分成了幾個班次。每天上午各個小組一部分人去執行日常任務，其他人就是訓練，下午進行調換。值了夜班的同志，也要堅持出完早操，才能回去休息。
雖然還沒有精確到後來發展的八小時三班倒的工作制度，但是已經初具雛形了。
看來這個鄭科長還是很有些辦法的，雖然性格執拗，但是保衛工作，訓練工作都安排的井然有序，從不掉隊。
看了一下時間，很快就開始上午的訓練了，張帆就準備去看看。
在楊隊的帶領下，來到訓練場地。也就是在這個特殊的時代，一個大型的工廠企業，居然還給保衛科劃撥了這麼一大片地方進行訓練。
張帆也看了一下訓練課程，基本跟部隊保持一致，跑步，越野，力量練習，搏擊，射擊，等等科目一應俱全。
張帆的目的很簡單，就是在現有的訓練基礎上進行一些姿勢的改變，發力方式的改變，讓整個動作更符合人體的發力方式，可以發揮出更多的爆發力。
這方面的改變，並沒有改變原有的訓練科目，課程，也沒有改變原有的訓練時間，所以，鄭科長並不在乎。
只是以為張帆想要做出點事情，也就沒有去管。
張帆來到訓練場，將正在訓練的保衛科人員都集中了起來，先是教了一套軍體拳，之後又重新增加了一些訓練科目。
首先來說軍體拳，張帆教授的這套軍體拳是後世總結出來的，對力量的應用，發力點等等方面都經歷過無數人多次的調整。比原來的軍體拳更加適合身體的調動。大家跟著張帆學習，打了三遍之後，大家基本都可以自己演練完畢了。當大家都順暢的打完之後，感覺這套拳法比原來的拳法更加順暢，而且打完一遍之後，全身卻更加的通透。雖然是第一次打，但是大家都感覺到了這套拳法的不同。開始還在心裡吐槽這個新來的副科長脫了褲子放屁，多此一舉的人，這會已經沒有任何牢騷，都跟著在練習。很多人打完拳之後，還在互相探討一些姿勢問題，用力問題。張帆看到之後很是欣慰。