第777章 訓練開始(第3頁)

 因為怕影響張雪玲午睡，高立明被自己老媽趕出家門，憋著一肚子火無處發洩的高立明來到了球館，來到球館看到了正在整理球員針對性訓練計劃的羅尼威爾森，還有那群呼聲震天的球員們。

 高立明拿起羅尼威爾森做好的球員報告仔細地看起來。

 “狀元：可以媲美超巨內線球員的體魄，單憑身體天賦足以碾壓大部分球員，因此也導致在他在技術方面打磨不夠細，時常在終結時細節處理不好導致命中率下降。強壯的體魄在背身時很難感知對手的防守位置，不建議走背身技術流。手腕柔和但是手掌過於厚大會影響投射效果，需要持續性增強投射方面訓練。強化訓練方向建議：強化完善面框突破技巧和相應終結手段（例如挑籃，拋投等終結時的小技巧），開發契合自身特質的背身技巧（待定），加大中遠距離投射訓練（訓練強度和時間都需要超越常人）及定量的傳球訓練，強化防守意識方面訓練開發一種契合自身條件的防守方法(建議追防)。”

 “很不錯，看樣子你們是把狀元研究明白了，具體訓練量有確定嗎？”

 高立明看著羅尼威爾森做的報告感覺符合狀元的現狀，不過他沒有看到關於狀元的訓練量建議，直接問向羅尼威爾森。

 “基礎的666訓練方法就不錯，至於強化訓練方面這不是等你呢。”

 羅尼威爾森笑著說道。

 “666訓練法不能完全開發出狀元的潛力，把關於身體方面的訓練全部加碼，按照王治郅鄧肯那個級別去弄，奔著高爆發高體能高立明的方向去弄，投射訓練全部加倍，再加上一定的核心平衡訓練，每天再安排半個小時到1個小時的單挑。還有這小子不差錢，你朋友上次介紹的那個黑科技去給他介紹介紹，如果狀元能夠接受讓他自己去聯繫購買，然後把反饋數據給我要來。”

 高立明在基礎666訓練法上開始進行修改，狀元重新定製了一塊新的訓練方案。